Elogio della corsa lenta

Elogio della corsa lenta

3 2 4 mesi fa
A volte chi corre piano viene guardato male. O forse è egli stesso a vergognarsi perché sorpassato da tutti.

Ma la verità è che la corsa lenta è fondamentale. Sia per migliorare, ma secondo me anche per stare bene e per vivere al meglio il running. Ed è un discorso che vale sia per i principianti che per i più esperti.

Quando non riesco a correre al mattino, spesso corro al tardo pomeriggio e faccio un paio di percorsi circolari.
Troppo spesso trovo dei novizi che corrono pochi minuti ... Maggiori informazioni

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